Also
hallo !!
ich selbst leide auch manchal an hitzeatakken.
ich hab mal die menschen verglichen und so.
also dünne leute sind nicht so arg davon betroffen (bin normal, möcht aber gerne noch 5 auf 45 bei ca 1,60 abnehmen, hab aber nur mal 2 kilo geschafft und an den nächsten tagen wieder angefressen ^^).
meine freundin hat damit allerdings überhaupt keine probleme, wird auch nie rot beim sport (beim sport seh ich danach immer wiene tomate aus :x ).
ich glaube,das hat auch mit der körperpflege zu tun. sie wäscht sich nämlich jeden tag auf jeden fall einmal am ganzen körper (auch intimbereich).
das werde ich jetzt auch malö audprobieren, aber eher nur in den achselhöhlen (frühs und abends wenns geht) und ich werde mehr kräutertees trinken.
die entschlacken sowieso und sind gesund.
danach werd ich mir noch ne bodylotion auf den körper einreiben (zur zeit warscheinlich die holiday-skin,da ich eh so blass bin,hab jetzt aber auch noch ne nomral vom müpller für 1 gekauft).
ausserdem werd ich versuchen,etwas natürlichere sachen zu nehmen,das heisst, auch mal milch,... ins badewasser kippen.
nicht zu viel naschen,ausgewogene,gesunde ernährung und versuchen öfters raus zu kommen um mich an die kommende hochsommerhitze zu gewöhnen.
ich glöaub nämlich auch,dass das bei mir so ist, weil es bei uns in der wohnung immer extrem kalt is und sich mein körper anscheinend schon an die kälte gewöhnt hat (vergleich: in afrika sind die temperaturen enorm, bei uns würden die ja schon fast erfrieren :D ^^ eben auch,weil die die hitze gewohnt sind)
lg