Wie schon gesagt
(hab grad in dem anderen beitrag von butterblume glaub ich schon geschrieben)
bin kein experte auf dem gebiet.
ich glaub schon dass man durch bauchmuskeltraining das problem in den griff bekommen kann, hängt vielleicht auch mit der ernährung zusammen, dazu müsstest du halt einen fitnesstrainer oder einen arzt befragen
das problem mit dem straffhalten des busens hab ich nicht so wie du aber ich denke schon dass es da etwas gibt. liegt sicher auch an den BH´s und es gibt ja auch übungen die brustmuskulatur zu straffen, wenn die stark genug ist hängt der busen auch nicht so leicht
allerdings muss man die muskeln schon vorher stärken. im nachhinein wirds wohl nicht soviel bringen.
vielleicht wissen ja andere noch bescheid oder du erkundigst dich mal bei einem fachmann
hoffe dir geholfen zu haben
ciaoi, tina