Also,
es ist in der Tat so, dass der Stoffwechsel sich ab einem gewissen Alter umstellt und man leichter zunimmt bzw. nicht mehr so leicht abnimmt wie bisher.
Hat dich dein Arzt schonmal auf Mangelerscheinungen oder ähnliches untersucht? Wurde ein Blutbild gemacht? Wie stehts um deine Schilddrüse? Unterfunktion?
Ansonsten kann ich dir nur raten, dich viel zu bewegen und viel Wasser oder Kräutertee zu dir zu nehmen. Machst du Sport?
Versuche, den Heißhunger nicht die Überhand gewinnen zu lassen. Iss dich satt an Obst und Gemüse und greif nicht ständig zu Schokolade und Plätzchen.
Gibt es sonst etwas, was deinen Stoffwechsel aus dem Tritt gebracht haben könnte? Hast du vielleicht aufgehört zu rauchen?
Letztendlich sind dies alles nur vage Tipps bzw. Vermutungen meinerseits. Ich bin kein Arzt. Rede doch nochmal mit deinem Arzt bzw., wenn er keine zufriedenstellende Antwort geben kann, ziehe doch mal einen anderen Arzt oder einen Ernährungsberater zu Rate.
LG
parfum