Vor längerer Zeit habe ich hier in Düsseldorf mal an einem Seminar teilgenommen, in dem es hauptsächlich um mentale Wellness ging. Um die spirituelle Grundeinstellung, wie man eigentlich das ganze Leben betrachten kann und selbst in die Hand nimmt, indem man eigenen Wünschen und den eigenen Stärken folgt. Sehr angenehm, ohne Meditation oder esoterischem Hokuspokus, in einer Gruppe von netten Leuten.
Das hieß WELLNESS-MIND, glaube ich. Meine Frage wäre, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder - noch besser - Tipps hat, wie und wo man auf dieser Ebene im Raum Düsseldorf/Köln oder Ruhrgebiet so etwas findet. Ich meine kein Wellness-Studio oder einen Fitness-Club, sondern mehr diese mentale Schiene, können auch asiatische Ansätze sein.
Danke für Tipps!