Also...
zum einen mal solltest du sie 3 mal am tag putzen =D hehe und zum andern welche zahnpasta benutzt du? ne ganz normale oder extra eine die hellere zähne verspricht? denn die helfen eigentlich schon recth gut WENN man natürlich etwas auf kaffe und Co. verzichtet
die andere allerdings nicht ganz billige alternative ist bleaching also die zähne bleichen dabei wird ein mittel auf die vorderen sichtbaren zähne aufgetragen ..... ist aber relativ zeitaufwendig... dieses mittel wird ungefär 4 mal aufgetragen jeweils 20 min also kannst du ca mit 90 min rechnen..... (mach gerade ausbildung zur zahnmed. fachangestellten daher weis ich den ganzen spass)
lieben gruß =)