Ernährung spielt eine wichtige Rolle
Fleisch, Milchprodukte und ebenso auch alles Zuckerhaltige ist schlecht für deine Haut!
Du magst es nicht glauben, aber Ernährung spielt bei Hautsachen eine wichtige Rolle!
Ich empfehle dir für eine dauerhafte Hautbildverbesserung folgendes
Täglich ausreichend (!) Wasser trinken
Viel Rohkost (Gemüse, Obst, Nüsse)
Verzicht auf Alkohol, Nikotin und Cafe!
Fleisch- und Milchprodukte in Maßen!
Keine synthetischen Hygieneprodukte
Nicht mit schmutzigen Händen ins Gesicht fassen
Pickel nur mit desinfizierter Nadel öffnen
Gesichtssauna vor jeder Pickelbehandlung (öffnet die Poren)
Zur Behandlung hat sich bei mir Teebaumöl (Achtung! Anschließend unbedingt Hände waschen und nicht zu nahe ans Auge verteilen!) und geriebene Ingwerwurzel (15 Minuten als Maske auf deinem Gesicht lassen) bewährt
Nach jeder Behandlung, Gesicht mit eiskaltem Wasser abwaschen (schließt die Poren)
Zu viel Doktorarbeit und zu häufige Behandlungen können deine Haut reizen! Achte darauf, dass dein Gesicht dadurch nicht zu sehr austrocknet.
Sportliche Bewegung, frische Luft über Nacht sind unerlässlich!
Viel Erfolg!!