keara_12501126@mystique
Hallo Mystique,
die Cellulite ging nicht durch die OP weg!
Sondern durch Sport und Umstellung meiner Ernährung außerdem Bürstenmassagen.
Brauchst halt enorm viel geduld und man muß weitermachen sonst kommts wieder.
Ich geh 2x die Woche walken und 2x schwimmen.
Dazu kommt noch jeden TAg mind 10-45min Crosstrainer (hab ich daheim) Sit-ups und verschiedene Beine und poübungen
danach Bürstenmassage pro bein 10-15min.
Ernährung sieht bei mir so aus:
Kein Rind-Schweinefleisch.
Viel gemüse wenig süsses... zum ausgleich BASICAPulver aus der Apotheke (beugt der übersäuerung des körpers vor)
viel trinken 2-3liter leitungswasser
oder auch tee
und das auf 5 kleinere mahlzeiten verteilt.
ganz viel erfolg
*Dani*