Keine Mittelchen
Hallo,
naja ich würde an deiner Stelle nicht ins Fitnessstudio gehen, sondern Schwimmen.... es ist schoneneder, du kannst weniger flasch machen und somit deinem Körper weniger schaden und es gibt keinen besseren Sport für das Bindegewebe, dass im Fall von Celluliten die wichtigste Rolle spielt.
Bitte vergiss nicht beim Brustschwimmen den Kopf ins Wasser tauchen, denn sonnst hat es einen Effekt wie auf die Decke starren und das macht das Knack nicht lange mit!
Geh drei mal die Woche schwimmen, wenns geht auch öffter, geh Joggen und mach in der Früh 15min Bauch Bein Po Übungen, denn wenn man in der Früh Sport macht verbrennt der Körper den ganzen Tag mehr.
Wickel sind der nächste Punkt, du brauchst keine teuren Artikel und Crems, die Helfen wenig bis garnicht.
Betroffene Stellen jeden Abend und wenn geht auch in der Früh mit Meeressalz Peepel, kalt-warm Dusche! und wenn am Abend die Stellen mit Frischhaltefolie einwickeln, du kannst rohe, in scheiben geschnittene Kartoffeln miteinwickeln (wirken entwässernd), kauf Algenpulver im Reformhaus, ganz mutige verwenden cayennepfeffer in Kombi. mit dem schon genannten (hierbei auf Allergische reaktionen acht nehmen und wenig dosieren) duch den Pfeffer entsteht eine Thermowirkung, diese fördert die Blutzirkulation.
All das, dass ich angeführt habe wirkt nicht von einem Tag auf den nächsten, wenn du, dass aber zmndst. einen Monat befolgst wirst du Resultate sehen, ich selbst habe keine Cellulite.....bin 21 und Raucherin (was nicht gerade Vorteilhaft ist)...
ich hoffe ich konnte dir helfen
Lg Karo