Hallo Ihr Lieben,
ich habe das leidige Problem mit den blöden, hartnäckigen Reiterhosen und leichter bis mittlerer Cellulite an Oberschenkel und Po. Ich habe eigentlich keine schlechte Figur, nur an den Oberschenkeln und am Arsch könnte ich echt weniger vertragen, vorallem die Reiterhosen sollen weg.
Jetzt meine Frage, was hilft dagegen??? ich gehe ca. 3-4 mal die Woche ins Fitnessstudio in die berühmtberüchtigten, bauch-beine-po stunden, mache davor oder danach ausdauertraining am rad oder cross-trainer und zusätzlich krafttraining an den geräten.
Ich habe auch neuerdings spinning für mich entdeckt. Hilft das was gegen meine Problemzonen? Nimmt man dadurch ab oder wird das Fett nur durch Muskeln ersetzt? Eigentlich möchte ich meinen Oberschenkelumfang minimieren...
Bitte schreibt mir Eure Erfahrungen und Tips!
DANKE!
Viele liebe Grüße,
Eure Lunita