Lebst du zu fettarm?
Hey Leni,
ich hab Schoki-Heißhunger nur, wenn ich mich "zu gesund" im Sinne von fettfrei bzw. -reduziert ernähre ... nach Salat brauche ich immer Schokolade.
Vielleicht hilft es, wenn man stark bleibt und solange durchhält, bis sich der Körper an die geringere Fettzufhr gewöhnt hat?
Ich weiß es nicht. Ich verzichte aber auf "light"-Produkte, so überkommt mich die Schokogier nicht zu arg.
Oder ist Schokolade dein Seelentröster?
Vielleicht hilft es, gleich nach dem Essen bzw. wenn die Schoki ruft und lockt aktiv zu werden? So rein theoretisch kann ich mir das gut vorstellen
Mein Freund hat jahrelang 2-3 Tafeln täglich verputzt (und ist herrlich süß geworden ) Er hat in dieser Zeit auch extrem gesund (abgesehen von diesen Exzessen) gelebt, auf Zucker und Salz verzichtet etc. Vielleicht war das zuuu gesund??
LG von einer spekulationsfreudigen peas