ninon_11926945Hallo liebe Bel
ja die Mittel kannst du einfach so nehmen. Auf meiner Homepage, die Zahnfee hier schon erwähnt hat kannst du noch mal nachlesen, wie genau du die einnehmen sollst. Lymphdrainage kann ich dir auch nur empfehlen ist sooo super :)
Meine Schmerzen sind viel besser, aber ich habe nun auch schon fast 14 Tage geschafft *freu*, aber dass das alles überhaupt so weh tun würde, hätte ich nieee gedacht.
Um den Bauchnabel und Unterbauch spüre ich das auch heftig, ist auch ganz schön hart geworden...das ist wirklich normal, keine Angst :)
Schön viel trinken, damit alle Schlacken rauskönnen und wenn du im Bett liegst, dann lege die Beine hoch und mache mind. 5 min. Bauchatmung, dass ist gut fürs Lymphsystem. Außerdem, wenn du vorsichtig über das Mieder streichst immer in Richtung Oberkörper, da begünstigst du auch den Abtrasport der Schwellungen mit! Aber sanft! Es darf nicht durchbluten, den durch eine Durchblutung bildet sich wieder Wasser.
glg reliance