Hallo Leute, also ich habe folgendes Problem. Ich und mein Freund (beide 23j. alt) waren gemeinsam das erste mal in einer Sauna. Also er schon öfters aber für mich das erste mal.
Und ich fühlte mich so unwohl weil ich mich für meinen Körper schäme. Ich finde mich hässlich, Brüste, Bauch, Beine einfach alles :shy: . Ehrlich gesagt hab ich kein richtiges Selbstbewusst sein. Also ich hasse meinen Körper aus tiefsten Herzen.
Dabei wollt ich schon immer Sauna ausprobieren da ich wegen meiner Arbeit echt gestresst bin und ich unbedingt Wellnes benötige. In einer Damensauna möcht ich nicht gehen weil ich lieber mit meinen Freund gemeinsam gehen möchte.
Aber ich hasse meine Hemmungen und dieses schamgefühl vor dem Nacktsein! obwohl wir alle nackt gleich aussehen. Ich habe oft das Gefühl ich werde angeglotzt oder angestarrt oder was denken diese Fremden über meinen Körper? Ist es so? Oder gibt es doch keine Pervesen wie ich meine? Dabei möchte ich mein Schamgefühl loswerden und mich in der Sauna entspannen. Ich habe schon darüber mit meinem Freund da drüber gesprochen. Ich find das auch komisch das er nicht eifersüchtig wird das mich andere Typen sehen. Ich hab oft das Gefühl er mag meinen Körper nicht weil er nie sagt er mag meinen Körper. Villeicht hab ich deshalb solche Hemmungen.
Irgendwelche Tipps für mich? Oder sollte ich wegen meiner Angst vor der Nacktheit zum Therapeuten gehen? :shy: