Tipps gegen die Röschenflechte, bzw. damit sie schneller verschwindet!
Hi!
1. Augen zu und durch! Glücklich sein, wenn die Jahreszeit eher kühl ist (=> Rolli-Zeit, weniger Jucken)! Versuchen, sich weniger Stress zu machen (nicht mal durch diese Pustelchen stressen lassen)!
2. Thema Duschen:
a) nicht Baden!
b) nach Möglichkeit seltenst duschen, besser einfach mal nur waschen (wirkt Wunder, gerade bzgl. Juckreiz)! Am Besten auch nur da, wo die Flechte noch nicht blüht.
c) kein Duschgel an die betroffenen Stellen!
d) nicht die betroffenen Stellen eincremen!
3. Schwitzen vermeiden! D.h. besser zeitweise kaum Sport, auch weniger Kaffee etc., keine anstrengende Hausarbeit :-) Desweiteren eher mal die engen synthetischen Pullis und Unterhemden weglassen, damit die Haut atmen kann.
4. Thema Medizin:
a) Meine Hautärztin hat mit eine Creme mit Zink gegeben, dann würde es weniger rot sein und schneller verheilen (hab ich wohl kaum benutzt)
b) VitaminD-Tabletten, Zink-Tablette, ggf. Heilerde. Ist ja nicht verkehrt. So hat man das Gefühl, man tut aktiv was dagegen
5. Thema Juckreiz:
a) Wenn man wenig-kaum duscht, so fängt die Haut wieder an sich zu erholen. Erstaunt habe ich als "tägliche Duscherin" festgestellt, wie gut der Haut das tut. Die Haut ist glatter als zuvor (zumindest an den Stellen, wo die Flechte nicht war :-)
b) als der Juckreiz bei mir sehr stark war, habe ich in Verzweifelung eine Harnstoffsalbe aufgestrichen. Hat den Juckreiz gemindert. Die Salbe schien mir sehr fettig; habe sie nur 2 Mal benutzt.
c) Kratzen verkneifen, wenn dann nur über den Pulli etc.. Gefahr war bei mir die Nacht, dann konnte ich das Kratzen nicht kontrollieren
6. Thema: Angst vor der langen Zeit, die man mit den ach so tollen Röschen verbringen muss:
hatte die Flechte kurzzeitig ziemlich heftig (für mein Empfinden) und tierisch Angst, dass sie so lange bleibt. Aber ich habe sie schnell gut in den Griff gekriegt.
Es ist eines der wenigen Male, wo ich mich freue, dass die Zeit so schnell vergeht...
- Kopf hoch, der Juckreiz geht vorrüber! Versprochen!
P.S.: Vielleicht zur Sicherheit einen Pilz-Test beim Hautarzt machen? Für die eigene Sicherheit... Das Test-Ergebnisdauert leider ca. 3 Wochen
VIEL GLÜCK UND LG!