Du bist schon "süchtig"!!!!
Ich habe 1 Jahr lang nur am Wochenende geraucht, und mir vorgemacht, ich könnte jeder Zeit aufhören.
Das Problem ist, du wirst nicht körperlich abhängig, sonder Phsychisch!
Überleg doch mal, warum rauchst du am Wochenende so viel?
Weil du andere Dinge tust:
Freunde treffen, Partys, ins Kino gehen.
Genau an solche Situationen koppelst du den Griff zur Zigi, und damit bist im Teufelskreis.
Das Problem ist im Kopf, und z.B. die Zigarette nach dem Essen, sind die, die man am schwersten wieder ablegen kann.
Das Problem ist, das mit der Zeot immer mehr dazu kommen:
Eine wenn man nach hause kommt, eine Morgens, vorm Schlafen gehen etc.
Das beste was du tun kannst:
Höre auf, bevor es zu spät ist!
Lies am Besten das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr!!!
Ich hoffe du schaffst dann das, was ich nicht hinkriege, statt eine Schachtel die Woche, rauche ich mittlerweile schon eine am Tag!