Sehr gut hilft
einmal in der Woche eine dicke Heilerdemaske. Gibt es als Pulver z.b. von Luvos zu kaufen. Mit lauwarmen Wasser anrühren und schön dick auftragen. Mind. eine halbe Stunde drauflassen oder eben bis die Maske durchgetrocknet ist. Wirkt Hautreinigend und zieht alles schön raus! Hab gerade Deinen Beitrag im Ernährungsforum gelesen. Daher ein gut gemeinter Rat, versuche Deine Süßigkeiten ganz stark einzuschränken. Ich weiß, dass ist schwer. Aber es ist zu schaffen. Zucker hat nicht nur auf die Haut sondern auch aufs Gewicht erhebliche Auswirkungen, von der Gesundheit mal ganz zu schweigen.
Wenn schon unbedingt Knabberzeug, dann erstmal auf etwas harmlosere Varianten umsteigen. z.b. Sachen aus Honig. Es gibt auch Honigschokolade. Statt süßen Snacks kann man auch auf herzhafte Sachen wie z.b. Salzstangen umsteigen. Nüsse und viel süßes Obst sind auch super! Gleichzeitig keine zuckerhaltigen Getränke wie Cola oder Limo oder Konzentratsäfte mehr trinken, sie halten die Süßigkeitensucht ganz stark künstlich aufrecht und man hat keine Chance davon loszukommen! Direktsäfte sind immer ohne Zucker und daher weit besser geeignet. Gewürztees sind auch toll und sind durch ihre natürlichen Zutaten wie Süßholzwurzel, Vanille, Zimt und Orange schon sehr süßlich und kommen damit ohne Zucker aus. :)
Hoffe, das hilft Dir ein bisserl weiter.
Grüßle!!