Das erste, was ich morgens tue, ist der Gang zum Spiegel. "Wie sieht meine Haut heute aus?" Das letzte, was ich vor dem Schlafengehe tue, ist der Check vorm Spiegel, ob auch kein neuer Pickel im Gange ist. Dann alkoholfreies Waschgel mit Fruchtsäure, antibiotische Salbe (vom Hautarzt verschrieben)auf die Stellen tupfen, die möglicherweise zu einem Pickel werden könnten. Ich möchte doch so gerne eine perfekt reine Haut haben. Ohne Salbe in meinem Gesicht oder Abdeckstift auf den Pickeln (zum Austrocknen) kann ich nicht mehr richtig schlafen. Da fehlt was, ich fühle mich unwohl. Meine Freundin sagt, ich würde spinnen, meine Haut wäre super gut. Aber ich sehe es anders und kann es nicht lassen, überall herumzupiddeln. Ich versuche, das alles abzustellen, aber es klappt nicht. Jetzt frage ich mich, ob Die Unreinheiten und Irritationen nicht auch daher kommen, weil ich viel zu viel über meine Haut nachdenke. Hinzu kommt, dass ich mich nicht gerade ausgewogen ernähre. Habt Ihr eine Idee, wie ich die Gedanken an meine Haut einfach mal abstellen kann?