Heey
also allgeimen Pickel vorzu beugen ist gar nicht so schwer und wenn sie dann mal da sind blos nicht dran rum drücken
aslo hier mal ne paar tipps von mir:
viel trinken wasser am besten 2 liter am tag
zink hilft dir ebenfalls pickel vor zu beugen du kannst sie als tabletten nehmen oder die passende nahrung auf nehmen
du sollstes (kommt auch ganz auf den hauttyp drauf an ) nicht so aggresiv reinungsmittel nehmen eine einfach ph neutrale meersalzseife und anschließend einfach ein Feuchtigkeitscreme oder ein öl (speziel fürs gesicht halt zb von FREI) eincremen und wenn du dann mal pickel hast kannst du Aloe Vera drauf tun des is meiner meinung nach ein absolutes Wunndermittel der Pickel verheilt viel schneller
dann würd ich dir empfehlen mim einmal die wochen ne peeling zu machen und ne maske drauf tun und was auch super ist einfach mal ungeschminkt an die frisce luft gehn -- deien haut wirds dir danken wenn sie mal atmen darf
also so in etwa mach ich des und ob es nur veranlagung ist odr diese tipps ich hab fast kaum pickel
also viel spaß beim ausprobieren
MFG
Heeey11