Rauchen
Hallo ladyyzara,
Ich weiss jetzt nicht wieviel Du am Tag rauchst und welche Marke du rauchst doch bitte lass diesen blöden Inalator weg :MAL: der bringt so viel wie die Nikotinpflaster oder Bücher, ich habe vor 2 Jahren aufgehört und ich sag dir wenn es nicht richtig klick in deinem Kopf gemacht hat dann bringt das Aufhören auch nichts.
Ich habe damals Westpiont geraucht 2 schachteln am Tag wo mir mein Arzt sagte ich sollte reduzieren :cry: also fing ich nach der Grippe an und habe auf 10 Stück am Tag reduziert, damit die lunge nicht gleich verrückt spielt habe ich diese 10 Ziggis schön am Tag verteilt und nach einer Woche ganz Aufgehört.
Die nebenwirkung kennst ja lungenticken, und du hast das gefühl das du etwas in die Hände nehmen musst, ich kann dir gleich sagen das du Essen wirst oder auch zu deinen Verwanten und Freunde sehr gemein wirst in sachen unterhaltung. Nachts wirst du Alpträume bekommen und Morgens verschwitzt aufwachen weil du geträumt hat das du eine Ziggi geraucht hast, das ganze wird nach und nach verschwinden aber nicht nach einer woche.
Es dauert Monate oder auch 1 Jahr das du keine lust hast eine Ziggi zu rauchen und nach 3 Jahren kann Du sagen ich bin nichtraucher, jetzt ist das leicht zu sagen ich bin nichtraucher doch die Hölle kommt noch und es wird hart werden.
Ich habe in den Jahr wo ich mich an die Ziggi entwöhnt habe 20 Kilo zu genommen :twisted: :twisted: die 20 Kilo sind zwar runter durch Abnehmen aber da ich vorher schon 100 Kilo wog sah ich aus wie Hefekuchen, ich will dir jetzt nicht denn Mut nehmen und sagen das Du es nicht schaffst doch du bist erst Nichtraucher wenn du in einem Raum mit 2 Rauchern sitzt und und denn Qualm nicht richen kannst.
Ich will dir nicht deinen Mut nehmen aber diese blöden Pflaster usw. was Geld kostet da kannst du besser das Geld für Klamotten ausgeben, ach ja schaff dir eine Spardose an wo du das Geld rein wirfst und jedesmal wenn du denkst die Schachtel ist leer dann schmeiss Geld in die Sparschüssel.
Ich hoffe du hälst es durch und wünsche dir viel Glück dabei. :BIEN: :BIEN: :BIEN: