Kenne das Problem :-(
Habe die selben Sorgen gehabt und es ganz gut in den Griff bekommen.
Früher hatte ich auch Cremes und Waschzeug aus der Apotheke und vom Arzt - da wurde es immer schlimmer - ist eben doch alles mögliche drin - leider.
Habe dann komplett umgestellt.
Ernähre mich jetzt fast ausschließlich von eiweißreichen Produkten - wenig Fett - kein Zucker und kaum Kolenhydrate - ist etwas aufwendig - aber die Haut ist top. :BIEN:
Wenn ich mal ausrutsche - eben Schokolade etc., dann reagiere ich sofort und die Juckerrei geht wieder los ,
:NON:
Kosmetik mache ich nur noch selbst -
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Versuche es mal mit der Ernährung - viel mageres Fleisch, Käse der wenig Kohlenhydrate enthält (Sauerrahm = 0), Fisch ist alles erlaubt, bei Milchprodukten auf den Zuckergehalt achten - in Diätprodukten ist ein Haufen Müll drin, um den Geschmack zu verbessern - also Finger weg.
Wenn Brot nur Vollkorn - wegen dem Zuckergehalt nachfragen! Bäcker des Vertrauens
Vollkornnudeln und Naturreis - aber weniger!
Sojaprodukte sind super - Milch/Tofu/Pudding etc. - da gibt es viel
viel Gemüse / Pilze - roh oder gedünstet
wenig Obst! sehr viel Fruchtzucker!
Sport machen - guter Stoffwechsel und Durchblutung der Haut ist Gold wert!
Ab und an mal in die Sauna - danach Haut eincremen - entweder mit reiner Sheabutter oder wenn es gut vertragen wird mit Babyöl - aber in Babyöl sind eben auch Konservierungsstoffe :evil:
Toll ist auch Olivenöl - richt nur nicht so toll - oder Jojobaöl und Hanföl.
Positiver Nebeneffekt - super Figur :-D
Viel Glück und durchhalten