Ihr Lieben,
beim Blättern konnte ich nicht viel zu Migräne finden (und die Suchfunktion geht immer noch nicht, grrrr ), deshalb hier mein neuer Thread.
Was habt Ihr gegen Migräne getan?
Mich erwischt es ziemlich genau alle 4 Wochen.
Was ich schon dagegen unternommen habe:
* Medikamente (Ascotop, hilft zwar, aber die Nebenwirkungen... )
* Joggen (half, aber momentan komme ich abends immer erst gegen 22 Uhr aus der Arbeit und dann trau ich mich nimmer, laufen zu gehen)
* Pille (ich nehme sie ohne Pause, damit diese Hormonpausen wegfallen. Half anfangs, jetzt nimmer!)
* Yoga (half gar nix)
* Hohe Dosen Paracetamol (half auch nur anfangs)
Ich muss dazu sagen, bin leider der klassische Migränetyp - immer auf Achse, viel Stress, beruflich und in der Freizeit, perfektionistisch bis zum Gehtnichtmehr, hohe Ansprüche an mich selbst etc....
Wäre für alle Tipps megadankbar!!
LG
Val