hey leute.. ich gehe regelmäßig trainieren und laufe auch gerne. mir ist klar dass ich auf der waage mehr wiege als sonst , aber ich passe in meine hosen nicht mehr rein weil ich schon muskeln aufgebaut habe. kann ich es irgendwie schaffen, dass ich bei der figur bleibe ohne breiter zu werden? weil ich will nicht dünn sein , aber auch keine kondition oder kraft haben.
BITTE UM HILFE!!