Hallo meine Lieben,
Ihr könnt euch denken was in 5 Wochen ist, jaaa der geliebte Strandurlaub steht an...ich möchte hier leider noch keinen Erfahrungsbericht teilen, sondern noch mehr Tips einholen.
Zuerst möchte ich betonen gehöre ich nciht zu denen die glauben eine Nicea Creme könnte Cellulite und schlaffe Haut wegzaubern :FOU:
Ich möchte aber beweisen, dass es möglich ist mit höchstem Einsatz das Hautbild schon in kurzer Zeit zu verbessern.
Ich selbst habe über das letzte 3/4 Jahr 15 kg ca. abgenommen, ich bin 28 und meine Haut ist zwar nicht schlaff-schlaff aber naja sie war schon vieeel besser und Cellulite geplagt bin ich leider auch.
mein Plan:
5 Wochen Supertraining + Pflege von Innen und Außen! :mrgreen:
Bisher habe ich folgendes vor:
4-5 x die Woche Ausdauertraining + 4x Krafttraining
Wechselduschen + abbürsten der Haut
Sikapur (Kieselsäure) Gel 2x am Tag einnehmen
dazu Vitamin C + Zink Tabletten aus der Apotheke
Neutrogena Feuchtigkeitcreme
evtl. 1-2 x die Woche schwimmen gehen
mind. 2 L wasser trinken
Das ich genau diese Sachen mache, liegt genau daran das ich mich überall informiert habe, sogar über den Aufbau der Haut und das wohl das sinnvollste ist...
hat jemand noch einen Tipp oder bereits Erfahrungen gemacht was zu schönerer Haut führt? :?: