oprah_12101374Sei froh, das es bei dir nicht kommt
Ja, ich komme fast jedes Mal in diesen Zustand.
Für mich fühlt es sich aber leider nicht gut an, weil wie gesagt, ich habe da überhauppt keine Kontrolle mehr über mich.Einfach stehen bleiben geht leider nicht.Ich kann da nicht mehr handeln.Den Sportvorgang nicht unterbrechen.
Aus dem Zustand raus gerissen werde ich dann durch Irgendwelche Ereignisse.(z. B wenn mich jemand grüß, anspricht, wenn jemand übern Weg läuft, wenns anfängt zu regnen...)
Ich jogge in letzter Zeit schon mit Musik, da kommt es nicht mehr.
nur geht das nicht immer, da ich auch an Straßen, über Straßen muß)
Und skaten traue ich mich gar nicht mit Kopfhörer.
Diese Zustände kommen erst so nach einer Stunde joggen (gleiches Tempo, im geichen Pulsbereich, ja und eben nur bei totaler Ruhe. beim skaten so ungefähr nach 10 Kilometern, auch bei gleichem Tempo).
Nur dieser Übergang in diesen Zusatnd ist so schnell, manchmal auch eher,so das ich es oft von der Zeit , den Kilometern nicht ganz hinbekomme, vorher abzubrechen.
Früher bei Wettkämppfen was das Ok für mich, diesen Zustand zu bekommen, weil man dadurch schneller geworden ist und unheimlcih lange laufen konnte, keine Schwäche gespürt hat