Profi Tipp!
Hallöchen,
Also ich treibe schon seit klein auf Sport, komme nämlich aus einer Bodybilder-Familie.
Was die anderen gesagt haben, spricht Sport, viel Trinken weniger salzig essen ist schon richtig. Einmassieren mit Öl am besten nach dem Duschen auf nasser Haut. Aber mein Tipp, dass Schönheitselixier überhaupt ist KALTES WASSER, sprich Wechselduschen= nach dem normalen Duschen mit warmen Wasser, die Beine ab der Hüfte mit kaltem Wasser gut abspülen, bis du die Kälte richtig merkst. Du kannst auch komplett dein Körper mit kaltem Wasser abspülen. Die Prozedur ist zwar gewöhnungsbedürftig aber das beste was es gibt. Es fördert die Durchblutung strafft die Haut. Hilft auch zur Vorbeugung von Krampfadern. Im übrigen empfehle ich dir, ggf. Massagen mit einer Bürste mit sanften Borsten, oder mit einem Noppenroller. Ansonsten empfehle ich Slim-Gym, die Übungen formen die Figur ohne große Muskeln zu bilden und straffen die Problemzonen (Bauch, Beine, Po).
Viel Glück
Gruß
Hapheda