Hallo
Da gibt es natürlich verschiedene Tipps.
Zuerst einmal solltest Du herausfinden, warum Dein Haar spröd, trocken und strapaziert ist. Häufig ist natürlich Färben und Glätten die Ursache. Blöd ist, dass praktisch alle Tönungs- und Färbungsmittel in den Geschäften sowieso sehr viel aggressiver geworden sind. Man sollte es also lieber nicht mehr zuhause machen. Das Glätten gibt dann gleich noch den Rest. Das sollte man auch besser lassen. Sonst sollte man natürlich regelmässig die Spitzen schneiden lassen.
Bezüglich den besten Shampoos und Pflegemittel scheiden sich die Geister. Ich selbst bin jetzt sehr mit dem Klorane-Shampoo zufrieden. Ausserdem habe ich von der Marke auch so eine Pflegespülung, die flüssig und etwas schwierig aufzutragen ist. Das Resultat ist aber super. Mit der "festen" Pflegespülung war ich aber mit Klorane gar nicht zufrieden. Das machte die Haare irgendwie pampig. Leider ist Klorane nicht ganz billig, aber die Anwendung ist dafür sehr viel sparsamer. Da hat man länger etwas davon.
Allgemein finde ich einfach Naturkosmetik toll. Leider sind die meisten Marken aber gar nicht so gut und natürlich, wie man das zuerst vermutet. Jeder redet heute davon, wie schlecht Silikone in den Shampoos sind, aber für das Haar (und für die Haut) ebenfalls nicht gut ist das weitverbreitete Paraffinöl. Leider gibt es nur sehr sehr sehr wenige Cremen und Shampoos, die darauf verzichten. Bisher hatte ich erst silikon- und paraffinöllose Shampoos von Klorane und Rausch. Obwohl, ich glaube, dass auch nur in gewissen Produktlinien darauf vollständig verzichtet wird. Ebenfalls gut ist Dr. Hauschka.
Der Fluch an den Silikonshampoos ist, dass sie die Haare sozusagen von aussen verschliessen. Die Haare sehen zwar dann toll aus, weil sie glänzen und leicht kämmbar sind. Leider kann man aber so die Haare nicht mehr richtig pflegen, weil sie eben verschlossen sind. So nützen dann auch Haarpackungen praktisch nichts mehr.
Die wirkungsvollste Haarpackung, die ich kenne, ist die folgende. Leider riecht sie etwas unangenehm: 2 Eigelb mit der Gabel verquirlen und (mit Gefühl) Olivenöl daruntermischen. Die Mischung sollte einfach nicht zu fest und nicht zu flüssig sein. Damit der Geruch nicht so in den Haaren kleben bleibt, füge ich noch einen Schuss Wodka dazu. Dann auf die Haare verteilen. Das Zeug kann schon eine Zeit lang drauf bleiben. Kaputt machst du ja nichts. Ich lasse es etwa so eine halbe Stunde drauf. Ich gehe meistens an den Computer und verweile mich zum Beispiel hier in diesem Forum ein wenig ;-). Danach ausspülen und fertig und die Haare sind toll. Aber eben, es funktioniert nur, wenn man zumindest keine Silikonshampoos benutzt.
Liebe Grüsse