Cool down... :cool:
Hi!
Nur keine Panik - Es ist angeblich "normal", dass ein erwachsender Mensch durchschnittlich 2x pro Jahr etwas mehr Haare verliert als sonst. Kann das bei mir selbst auch beobachten - Bin schon 28 und trotzdem kriege ich auch noch manchmal eine leichte "Panik"... :roll:
Vielleicht leidest du wegen dem vielen Glätten unter Haarbruch und verlierst deshalb zusätztlich noch etwas mehr Haare - Am besten ein paar Zentimeter abschneiden lassen (ev. noch ein Spliss-Schnitt, wenn nötig) und dann einfach mal aufs Glätten verzichten...!
Ein paar zusätzliche Vitamine/Mineralstoffe können sicher nicht schaden - Probier doch mal hochwertige Fisch-Öl-Kps. aus der Apotheke; Die sind für den ganzen Körper gut :!!!:
Und Magnesium würde ich auch noch ev. einnehmen.
Ansonsten reicht es vollkommen aus, auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen... :cool:
Über Nacht am besten einen Zopf machen, dann liegen am nächsten Tag so gut wie keine Haare auf dem Polster... ;-)
Das wird schon wieder - Du bist ja noch jung! :-D
Liebe Grüße
MaryP21