Was mir half...
hallo,
ich hatte das gleiche problem wie du! ich habe die pille im mai abgesetzt und bekam akne! richtig schlimm, so dass ich im herbst wieder mit der pille begonnen habe. seitdem ist es richtig gut geworden, aber als erinnerung an die "tolle zeit" habe ich rote flecken und sogar narben behalten.
echt klasse, ich hatte immer eine richtig schöne haut, ab und zu einen pickel, aber das war ja nicht weiter tragisch.
ich gehe seit 3 monaten regelmäßg zu einer sehr guten kosmetikerin, die eine ausreinigung vornimmt. zusätzlich nehme schüssler salze (nr 3 un 9) und pflege mein geschundenes gesicht mit dem waschgel von alverde (naturkosmetik zu kaufen im dm) und mit 98% aloe vera-gel! ist super bei unreiner haut. im reformhaus gibt es eine recht preisgünstige 150 ml tube für knappe 7 . nachts creme ich meine haut mit penatencreme ein und die roten flecken werden seitdem immer heller.
versuche einfach mal, die schminke weg zu lassen, ich weiß es ist hart. wenn es nicht geht: ich habe meine haut recht gut mit dem abdeckstift von "essence" (billig-marke, die man im müller und dm kaufen kann) und dem kompaktpuder von kanebo (leider mit 30 euro teuer) abdecken können.
hoffe, ich konnte dir helfen.