hallöchen, ich habe schon seit einigen jahren das problem das ich immer die haut um meine fingernägel herum"abknabber". ich probiere schon seit längerer zeit damit aufzuhören aber ich schaffe es nicht. letzte woche hat dann auch meine zahnärtzin gemeint ich muss aufhören weil das meine zähne verschiebt.aber ich weiß einfach nicht wie ich das schaffen soll. hatt irgendwer das gleiche problem?? oder tipps wie ich endlich davon weg komm?
danke schon jetzt