Hi..
Schulterlang is ja immer sone Übergangsphase.. Am besten viel pflegen: Net jeden Tag waschen, Conditioner sind gut nach jeder Haarwäsche, 1x die Woche ne Feuchtigkeitskur, nach jeder Wäsche ein Haarspitzenfluid oder Haaröl, ca. alle 2 Monate Spitzen schneiden lassen wenn du Spliss hast und die Haare auch öfter mal zusammen machen, damit die Spitzen net so arg auf den Schultern liegen / anstoßen.. Dadurch können sie auch schnell kaputt gehen..
Net so heiß fönen.. Ich lass meine Haare immer erst ca. 30min Luft trocknen und fön dann nur noch den Rest und in Form.. Kommt natürlich drauf an wieviel Zeit du da hast.. Ein Hitzeschutz is auch super.. Bei mir hats jedenfalls geholfen..
Mit dem allen hab ich meine Haare wieder lang bekommen.. Hatte sie letztes Jahr ziemlich kurz..
Wundermittelchen gibts ja leider net, aber du kannst dir wenigstens Zink + Vitamin C holen.. Is ja auch insgesamt gut.. Ich mach da immer ab und zu mal ne Monatskur mit und dann wieder Pause