pirkko_12060685Bist
du sicher, dass du richtig gelesen hast? wenn du das hier meinst:
"Eine Folge ist, dass die Ausscheidungen mehr Biotin enthalten als die zuvor konsumierte Nahrung."
...dann hast du das leider vollkommen außerhalb des zusammenhangs gelesen/falsch verstanden.
die biotinmenge im stuhl ist so hoch, weil darmbakterien manche vitamine produzieren können und ausscheiden.
das "bakterienbiotin" ist aber was komplett anderes als das biotin aus der nahrung, das wird normalerweise so gut wie vollständig aufgenommen. es gibt bei uns (sprich: westliche länder) nur sehr, sehr selten leute mit biotinmangel und die befinden sich dann in ausnahmezuständen (alkoholiker, resorptionsstörungen etc.).
der satz da oben wurde bei wiki lediglich herausgehoben, weil es schon erstaunlich ist, dass die darmbakterien dazu in der lage sind, solche riesenmengen an vitaminen/biotin zu produzieren.
bei eisen oder, wenn man bei den vitaminen bleiben will, folsäure z.b. ist das nochmal was ganz anderes. da gibt es auch in der gut ernährten, körperlich gesunden bevölkerung gern mal mängel.