Man muss sich auch wohlfühlen
wenn du dich total pappig fühlst, die kopfhaut juckt, die haare so liegen, dass sie auf der kopfhaut kitzeln (ist bei mir dann immer so) und du dich selbst nicht riechen magst (wegen kochgerüchen etc.), dann solltest du waschen. also ich momentan meist wieder jeden tag, weil mein verlängerter waschrhytmus wohl eher geglückt ist, weil mein ganzer biorhytmus im eimer war und jetzt wo's wieder einigermaßen normal ist, sind die haare auch wieder pappig nach dem aufwachen, egal mit welchen shampoos. ich guck jetzt halt, dass meine kopfhaut das shampoo supi verträgt und dass es genug (aber nicht zu viele) pflegestoffe enthält, damit es nicht so schlimm ist.
entscheiden muss man das ja wohl auch selbst, besser ist halt seltener, aber wenn deine kopfhaut schon pickelchen und schuppen bekommt, dann ist es schon zu weit hinausgezögert (meine bekommt das alles bereits wenn ich länger als 2 tage nicht wasche und nach dem ersten tag kribbelt es schon unangenehm und da wasch ich lieber jeden tag, ich hoffe, das ist verständlich).
aber ich persönlich will ja eh keine mörderlangen haare und auch noch recht kurze stufen beibehalten und da ist das wohl eh egal. bei sehr langem haar oder das was dies noch werden soll, sollte man so selten wie möglich waschen!
LG