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das kommt drauf an, ob du eine farbe nur mal ausprobiren willst oder sie dauerhaft haben willst. bei colorationen gehen die Farbpigmente in die haarstruktur, das hält dann ewig, im gegensatz zu tönungen, wo sich die farbe um die haare legt und sich nach einiger zeit wieder rausgeht. ich würde auf jeden fall darauf achten, dass kein ammoniak in der coloration oder der tönung enthalten ist. aber vom nachfärben und aufwand her ist es gleich, der ansatz wächst bei farbe genauso raus wie bei tönung.
aber ein tipp: wenn du lange haare hast und schwarz färbst, musst du dann blondieren, bevor du evtl irgendwann mal eine andere farbe haben willst, was unter umständen nicht so gut für die haarlängen sein wird. da ist tönung dann besser, weil die eher verblasst und man dann drüber färben oder tönen kann, das geht bei schwarz gefärbten haaren nicht ;-)