helah_12500358Gern geschehen...
... :-)
Auch wenn ich gar nicht richtig helfen konnte... :-/
Wenn es ein Mangel sein sollte, dann ist Zinkmangel eher ausgeschlossen. Das nimmt man mit der täglichen Nahrung zur Genüge zu sich.
Ich selber nehme Magnesium (300-400 mg Tabletten, verschieden), Fischöl-Kapseln bzw. Omega..., und ein Kombi-Präparat von "Kräuterhaus Sanct Bernhard" - "Schönheitskapseln"; Da sind u.a. B-Vitamine, Folsäure, Hirseextrakt, Nachtkerzenöl, (usw.) drinnen.
Bin damit sehr zufrieden was Haut, Haare und Nägel angeht;
Nicht mehr so oft kleine Hautunreinheiten, stärkere Nägel und fülliges, glänzendes, sehr schnell wachsendes Haar.
Keine Ahnung, ob's jetzt bloß daran liegt.
Jedenfalls seit ich diese Schönheitskapseln nehme, sind bzw. werden meine Haare immer "mehr" bzw. langsam wieder so viele wie ganz früher; (bevor ich mit dauerndem Färben, Diäten und der Anti-Baby-Pille anfing).
Natürlich braucht man etwas Geduld bei sowas bzw. muss zuerst, wie bei dir, erst mal die Ursache herausfinden...
Tägliches Waschen ist ja auch nicht so ideal, aber wenn es wegen der Hitze nicht anders geht...Naja. :cool:
Alles Gute...Das wird schon wieder! :kikou: :-)
Liebe Grüße
Mary