Mh.
ich bin keine dermatologin, aber.. vielleicht überforderst du deine haut einfach? ich hatte das problem ähnlich auch. habe SEHR empfindliche haut, kann meißt zur reinigung nicht einmal wasser benutzen (eben kein hautneutraler ph-wert), dann aber gleichzeitig auch fettige haut bei make-up benutzung. habe wirklich alles 'draufgeklatscht' was ging. reinigungsmittel für empfindliche haut, cremes, grundierung, make-up, concealer und puder.. mit dem ergebniss, dass meine haut schon fast getrieft hat...
jetzt lasse ich das meißte weg, benutze sowieso nur am wochenende make-up (und sonst nur die grundierung, die der haut einfach gleichmäßiger wirken lässt) mit dem ergebniss, dass meine haut sich deutlich verbessert hat.
oh, und wegen ernährung...
was TRINKST du denn?
seit ich NUR noch wasser trinke ist meine haut viel besser geworden, deutlich weniger pickelchen und rötungen (also auch keine sportdrinks und ähnliches, da ist ja sehr viel zucker drin)