"Deinen Mangel behebst Du auf natürliche und preiswerte Weise"
in dem Du jeden Tag einen Teelöffel voll Edelhefe,bekommst Du im Reformhaus,nimmst(mit Milch vermischt).Das Vitamin,daß Dir fehlt,heist B.Zusätzlich solltest Du pro Kilo Körpergewicht ein Gramm tierisches Eiweiß jeden Tag zu Dir nehmen.Es ist am meißten in Magerqark (33%)enthalten.Kannst auch mit Früchten verdünnen.Wenn Du auch noch vegetarisch ißt,lebst Du auch noch gesünder.
lieben Gruß
von Iris