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also erstmal, wenn die Haare offen sind können sie kaputt gehen, d.h. es kann zu spliss kommen, besonders wenn die Haare auf den Schultern aufliegen. Bei einem Zopf sollte man auf ein weiches Haargummi achten, also ohne Metalldingens. Ich trag meine haare zurzeit öfters hoch, weil sie in der kritischen Länge sind (bissl mehr als schulterlang, stoßen trotzdem auf den schultern manchmal auf).
Es ist vollkommener quatsch, dass offene Haare besser sind, sonst würde ja jeder tolle Haare haben.