Tut mir echt leid! :-(
Also wenn die Haare wirklich so kaputt sind, wirst du leider nicht drum herum kommen sie abzuschneiden. Ich finde die Frisur auf dem Foto sehr hübsch, ich würde mit dem Foto zu einem Frisör deines Vetrauens wandern und dich eingehend beraten lassen!
Ich würde wirklich soweit gehen, dass du ihm sagst, das er sich deine Haare mal anschauen soll und dir sagen soll wieviel ab müsste bis du nur noch "gesundes" Haar hast.
Das Färben und Glätten zu lassen ist natürlich schwierig, ich kenn das auch von mir. *hust* Das geht aber auch alles solange du deine Haare nicht immer nur strapazierst sondern auch immer pflegst. Also ich hab meine Haare auch ziemlich zerstört und sie sind mittlerweile auch sehr kurz und ich frag mich immer wie ich nur so dumm sein konnte.
Ausdünnen kann ich nicht empfehlen!
Mein Rat in kurz:
Also -> zum Frisör, Haare ab (soweit wie sie müssen)!
Alle halbe Jahre spitzen schneiden!
Maximal alle 2 Monate färben!
2 Mal die Woche eine Kur! (Wenn du wirklich soviel glättest vielleicht auch nach jedem waschen.)
Dein Haar wird es dir danken!
Ich hoffe ich konnte helfen!
Liebe Grüße und viel Erfolg! Ich fühle wirklich mit dir... und hoffe es wird wieder...
GLG
Dya