Hey Leunam!
Also ich habe bis etwa zu meinem 17. lebensjahr ebenfalls geknabbert - und wenn die Nägel runter waren, musste halt die haut am finger dran glauben - also so richtig hardcore ;-) ich habe mal diese mittelchen "stopn
grow" mehrmals in angriff genommen - half aber absolut nix - weil man als knabberwilliger trotz dem ekelhaften geschmackes immer einen weg fand, trotzdem dran zu kauen. Ich hatte/habe das Glück einer besten Freundin (kennen uns seid wir 6/7 sind und wurden mit 13 sehr anhänglich aneinenander), die immer sehr schöne und gepflegte hände hat. Sie nahm mich dann irgendwann mal beiseite und beschloss, mich immer auf mein knabbern aufmerksam zu machen. Hielt bei unterhaltungen auch meist meine hände fest, oder sorgte dafür, daß ich was anderes in der Hand habe, woran ich rumknibbeln kann. So konnten se dann erstmal was wachsen. Dann nahm se ne nagelpfeile und pfeile mir meine nägel erstmal in eine schöne form und lackierte sie mir sogar in meiner Lieblingsfarbe, welche sie mir schon vorher zum geschenk machte. (Dunkelrot) Daraufhin hat sie mir meine nägel immer gepfeilt und mir das auch beigebracht. Jetz mach ich das immer, wenn ich die Zeit habe und denke, daß es wieder nötig ist :-)
Also mein Tipp an Dich - versuche immer was dabei zu haben, woran Du rumknibbeln kannst - papier, einen kulli oder ein stück plastik... Kannst auch nen kaugummi kauen, wenn Du unbedingt was kauen brauchst. Kaufe Dir einen schönen Nagellack - vielleicht auch einen etwas teueren, damit die willenskraft nochmal steigt - weil so viel kohle für nix will ja keiner ausgeben. Wen Du keine farben magst, aber auch so - besorge Dir nen Calciumlack und nen durchsichtigen vielleicht ganz leicht rosa getönten, damit die nägel auch gesünder aussehen. Glaube mir, ohne knabbern und mit schönen händen fühlt man sich gleich wohler.
Und dann möchte ich Dir gerne noch verraten, daß ganz besonders Kassiererinnen (arbeite selbst in einer bäckerei und auch an der kasse) auf die hände der Kunden beim Bezahlen achten, und es gibt nix schlimmeres für ein Auge von nicht-knabbereren, als abgekaute nägel zu sehen... Weißte - gedankengang "bah is das eklig, die hatte der erst im mund schön eingespeichelt und dann das geld, was ich jetz anfassen muß und dann mit den bakterien wieder in den Mund"
Vielleicht schreckt Dich das ja auch noch ab *g*
Ich bin sehr zuversichtlich und glaube daran, daß Du schaffst, wenn Du es nur wirklich willst...
Allerletzte not, Du redest mit deinem Arzt, ob Du vielleicht ne therapie benötigst, weil Knabbern kann auch vom seelenzustand herführen...
Ich hfooe, ich konnte Dir was helfen, würde mich freuen, nochmal was von Dir zu lesen.
Ganz liebe Grüße
Shitney (die seid 5 Jahren nich mehr knabbert) :-)