Erstmal: Hilft joggen gegen Cellulite? (2 mal in der Woche eine halbe Stunde)
Ich hatte noch nie richtig mit Sport was am Hut. Ich bin sehr schlank, aber sehr unsportlich. Würde jetzt gerne einen Sport machen, in dem man fit bleibt und sowas. Wäre Aerobic da gut? Da bewegt man ja praktisch alles.
Wie viel Sit-up's sollte man täglich machen?
Sollte man wirklich am Tag min. 2 liter Wasser trinken?