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Eigenen körper triggern

3. Dezember 2016 um 17:38

Meine Mama hat bereits seit Jahren Probleme damit und auch wenn ich erst 22 bin hab ich bereits sich schon bemerkt das wenn ich länger wenig Sport mache meine Haut erschlafft... Seit etwa 3 Monaten nehme ich tägliche mehrere Portionen Obst, Gemüse und Beeren zu mir, auf Empfehlung einer Freundin. Darauf hin habe ich mir angewöhnt jedem Tag wirklich 3L War oder Tee zu trinken und mindestens 10.000 Schritte zu machen ( meine persönliche one simple change) seit dem geht's mir besser und ich merke auch an meinem Körper des es mir gut tut, meine Mama hab ich damit schon angesteckt und auch da lassen sich nach 6 Wochen erste Erfolge sehen

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3. Dezember 2016 um 17:38

Meine Mama hat bereits seit Jahren Probleme damit und auch wenn ich erst 22 bin hab ich bereits sich schon bemerkt das wenn ich länger wenig Sport mache meine Haut erschlafft... Seit etwa 3 Monaten nehme ich tägliche mehrere Portionen Obst, Gemüse und Beeren zu mir, auf Empfehlung einer Freundin. Darauf hin habe ich mir angewöhnt jedem Tag wirklich 3L War oder Tee zu trinken und mindestens 10.000 Schritte zu machen ( meine persönliche one simple change) seit dem geht's mir besser und ich merke auch an meinem Körper des es mir gut tut, meine Mama hab ich damit schon angesteckt und auch da lassen sich nach 6 Wochen erste Erfolge sehen

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