hallo zusammen,
ich habe seit längerem keinen sport mehr machen können und meine oberschenkel sehen leider jetzt auch dementsprechend aus.
wie kann ich meine innenschenkel, außenschenkel und vor allem den seitlichen übergang zum po (hüfthöhe) wieder straff und cellulitefrei kriegen ? besonders schlimm sieht es aus, wenn ich mich hinsetzte (schneidersitz) - die haut an den poseiten ist dann besonders wabbelig und dellig !
ich habe ein physioband (elastisches band). kann ich mit diesem vielleicht auch effektive beinübungen machen ?
ansonsten bin ich für jeden wirklich guten tip sehr dankbar.
gruß, sandy39