Hi Leutz !
Also mein großes Problem sind die neuerdings aufgetauchten Dehnungsstreifen, und das mit 13 ! Ich wiege auf ca. 170cm mal 60, mal 61 kg. Ich würde nicht unbedingt behaupten das das zu viel ist, nur ein bissl zu viel Bauch un eben die OBERSCHENKEL !
1. Um auf die Dehnungsstreifen zurückzukommen, ich kann einfach nicht akzeptieren das die nimme weg gehen, schließlich bin ich erst 13.
Bitte schreibt all eure erfahrungen, welche Cremes helfen, welche nicht und ganz wichtig bitte wie sie heißen und ab wann sich die Wirkung ungefähr abgezeichnet hat !
Und kann man die eventuel mit Sport weg bekommen, oder kennt ihr irgendwelche Hausmittelchen dagegen ?
2. Hat irgendjemand eine Idee/Erfahrung wie man seine Oberschenkel straffen kann bzw. wie man den "schwabbel" wegbekommt ?
Und was für Sportübungen hilft am besten um den Bauch wegzutrainieren ? Situps ? etc. ?
Also ich hoffe ihr könnt mir helfen. Sachen wie was 60kg auf 1.70 damit wäre ich zufrieden .. blabla.. muss mannnicht schreiben, ich will einfach durchtrainierter werden, für den Schulsport nahc den Sommerferien und für den Sport allgemein, wie z.B meine Kondition zu verbessern ==> zum Fußball spielen
also ich hoffe ihr antwortet mir
LG Lucy