Erfolg mit der Herzog-Methode
Also ich glaub, ich hab alle möglichen Diäten gemacht und keine hat es gebracht.
Dann war ich vor ca. 1 Jahr in einem Seminar in München bei Dagmar Herzog und seitdem hab ich 18 Kilo abgenommen.
Ich kann essen was ich will und wann ich es will, denn ich esse nur noch wenn ich wirklich Hunger hab. Mein komplettes Essverhalten hat sich verändert. Außerdem habe ich endlich wieder ein Sättigungsgefühl, was bei mir schon wirklich verloren war.
Und das Beste daran ist, dass ich nicht mehr den ganzen Tag nur darüber nachdenke, was ich denn nun essen darf oder nicht.
Also ich habe wirklich nur positive Erfahrungen mit der Herzog-Methode gemacht.