Meine Tipps (sicher einige schon bekannt)
-viel Wasser trinken (mind. 3 Liter)
-Wechselduschen "wenigstens für die Problemzonen" (kann mich selbs immer selten überwinden das beim ganzen Körper zu machen)
-Koffeinsatz aufheben dann auf die Problemzone und Frischhaltefolie drum und einwirken lassen (15 min.)
-spezielle Po, Beine Übungen machen (3mal die Woche 30 min.)
-immer cremen und dabei schön kneten, hab die Erfahrungen gemacht, dass es eigendlich egal ist welche Creme hauptsache immer schön massieren
-hab mir nen MassageHandschuh angeschafft und peele damit schön 3 mal die Woche
-alle Tipps regelmäßig anwenden und auf Dauer, denn sonst könnt ihr keine Ergebnisse erwarten
-keine Kieselerdetabletten nehmen (die haben keinerlei Wirkung, sondern KIESELSÄUREGEl, das hat wirklich Wirkung