mariam_12448549Welches Wasser?!
Hallo Kathleen,
ich habe nicht studiert, aber ich hatte vor Jahren einmal gesundheitliche Probleme und bin durch meine Tätigkeit - welche mehr im technischen Bereich angesiedelt war - über Umwege und den Gedanken an Vergangenes per Zufall dazu gekommen. Mit den Dingen, mit welchen ich nun auch zu tun habe, möchte ich keine Eigenwerbung betreiben. Ich möchte aber mein Wissen teilen und helfen wo und solange ich kann, in der Hoffnung immer das Richtige zu tun - Nobody is perfect.
Wir leben in einem Kreislauf mit Wasser&Salz(-en/Mineralien), der nicht ideal für uns ist. Natürlich hat das ganze Leben, die bei unserer Geburt gegeben Energien und unsere Nahrungsmittel viel damit zu tun. Wir nehmen viel tote Nahrung zu uns oder andere, welche für uns einfach nicht optimal ist. Viele allgemein bekannte Aussagen stimmen nun mal nicht oder nicht für jeden. Dieses gesamte Thema ist viel zu groß und kann immer wieder nur an irgendeiner Stelle mit einfliesen.
Der Mensch besteht jedoch zum größten Teil aus einer Wasser-Salz-Lösung und da Mineralien oftmals unterbewertet werden und alles über Vitamine spricht, können wir aus diesen Dreien am leichtesten und Vielfältig für eine bessere Gesundheit, Vitalität, usw. machen. Wer sich dann mit der Zeit dafür interessiert, wird automatisch auf die anderen und wichtigen Dinge stoßen und das Verständnis dafür haben.
Deswegen wirst Du auf in den meisten meiner Aussagen überwiegend auf Wasser - Salz - Mineralien stoßen und nur hier und da auf andere Themen.
Außerdem möchte ich sagen, daß Du Dich ja auch schon mit dem Thema befasst hast - das bemerkt man doch an dem was Du beim Thema "Trinken" geschrieben hast.
Aber nun zu Deiner Frage.
In der von Dir beschriebenen Wasserklasse ist wohl Volvic noch das beste und leichteste - doch für eine ideale Verfügbarkeit und damit Schlacken bestens abgetragen werden sollten nur Wässer mit einem Bruchteil der Inhaltsstoffe getrunken werden (diese werden auch von einigen anderen empfohlen). z.B. Plose, AquaLuna (St.Leonhardts), Lauretana (das leichteste Wasser Europas), Reverse Osmosis Wasser (macht man selbst mit einer Umkehr-Osmose Anlage und ist so leicht und rein wie nur wenige natürliche Quellen). Wenn die Wässer (Liter zw. 0,90 bis 1,30 Euro) auf Dauer zu teuer werden, dann lieber selbst machen.
Heilwässer unterliegen dem Arzneimittelgesetz und sollten nur unter ärztlicher Anweisung und Aufsicht getrunken werden. - auch andere Wässer haben höhere Mengen an bestimmten Inhaltsstoffen, die nicht für jeden auf Dauer gut sind - Tafelwasser ist die einfachste Variante und kann aus allen möglichen Wässern (z.B. auch Leitungswasser aus Filtrierung) und auch Zusätzen bestehen.
In unserem Leitungswasser (sehr unterschiedliche Qualitäten quer durchs Land) werden verschiedene Parameter ständig überprüft - die Grenzwerte sind natürlich irgendwie dem technisch Machbaren angepaßt. Aus der Homöophatie wissen wir aber, daß auch geringste Mengen auf Dauer etwas bewirken und Leitungswasser enthält noch viel mehr als das, was untersucht wird. Soll ich mir etwa 50 Bonbons hinlegen mit Frucht und 10 mit Reststoffen, Giften, etc., dann 30 die Hälfte davon essen und hoffen, daß ich die Richtigen erwischt habe - ein bißchen was krieg ich dabei meistens ab - das jeden Tag und jede Woche und . . .
Schau doch mal unter dem Thema "Cellulite" rein, da hab ich es etwas ausführlicher beschrieben:
http://www.gofeminin.de/communaute/forum/forum2.as
p?forum=Fitness2&m=160
Soletrinkkuren helfen ebenfalls dabei, den Körper noch besser zu entschlacken. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit bis zu einem Teelöffel Sole (in reinem Wasser gelöstes Kristallsalz - ca. 1-2 Std ergibt eine 26%ige Sole, wenn noch Salzreste zu sehen sind - denn weiter löst es sich nicht auf) trinken.
Männer leben immer mit Schlacken und Frauen überwiegend ab den Wechseljahren, da sie bis dahin mit der Regelblutung viel ausschwemmen können. Die Schlacken sammeln sich bis kurz davor an und sind mit ein Grund häufiger Probleme in dieser Zeit. Jeder Körper reagiert allerdings anders.
Ist der Körper trotzdem stärker verschlackt, so benötigt man bestimmte Teemischungen, welche die Schlacken wieder auflösen. Diese werden dann auch zu Säure und kann die Gelenke und mehr stark belasten. Viel reines Wasser dazu trinken reicht nicht - der Körper kann nicht alles über die Nieren ausspülen. Man muß zusätzlich basische Ganzkörperbäder (manchmal nur Fußbäder) nehmen. Über das große Organ Haut können wir so viele Gifte ans Wasser abgeben. Wie ein Solebad wirkt kannst Du unter o.g. Link im gofeminin-Forum lesen.
Nun benötigt der Körper in dieser Zeit noch zusätzlich viel Mineralien und Spurenelemente.
Wie Du siehst haben wir wieder das gleiche: Wasser&Salz(e-Mineralien)
Ansonsten ausgewogen ernähren und nicht zu viel Vollkost, Backwaren (Brot, etc. belasten unseren Körper zu sehr), Milch (enthält Stoffe, welche wir nicht oder nicht richtig verwerten können - und haltbar gemachte ist fast tot), vorge(ver)garte Produkte, etc. oder anderes was Du bereits selbst kennst - möglichst frische "Lebens"mittel. Man kann auch ruhig mal sündigen - das ist besser als jeden Tag ein bißchen (mehr) und auch ich lebe ganz bestimmt nicht Fleischlos und zu 100% gesund. Wenn wir uns zu viel "auferlegen", dann "unterliegen" wir.
Man lebt etwas strenger und macht sich wieder fit und gesund. Dann lebt man mit kleinen und auch unbewußten Fehlern weiter, aber mit etwas anderen Trink- und Eßgewohnheiten (denn man wird immer bewußter) und ab und zu macht man mal wieder eine kleine Kur.
Ach ja, "zu viel" Sport ist auch nicht gut. Lieber ein bißchen und dazu (selbst) Massage hilft und regt an.
Ich hoffe, daß ich Dir (auch mit dem Link) soweit helfen konnte. Ansonsten kannst Du mir auch direkt ein Mail schicken.
Viele Grüße
JackyR