Hallo Quotana,
ich kann dein Problem sehr gut verstehen. Ich hatte eine ähnliche Ausgangslage (Größe/Gewicht, allerdings nur 75D...vielleicht E... und eine mehrfache Fehlstellung der Wirbelsäule).
Das Problem wird aber wohl dein Alter sein...es ist theoretisch mlglich, dass die Brust noch weiter wächst.
Bei mir war es nach der Verkleinerung so, allerdings war das Brustgewebe krankhaft und tat weh (weswegen ich die OP überhaupt habe machen lassen), was in meinem Fall also daran gelegen haben kann.
Also ein großer Eingriff ist es schon und den wird kein Arzt ohne Vollnarkose durchführen. Ich glaube auch nicht, dass du das wirklich wollen würdest.
Es gibt Formblätter von der KK in denen die zwei häufigsten Schnittmethoden ( I-Schnitt und T-Schnitt) erklärt werden. Dazu findest du aber auch sehr viel im Netz.
Schmerzen hatte ich nach der OP so gut wie garkeine, ich bin am nächsten Tag nach hause und einen Tag drauf war ich schon wieder einkaufen. Sechs Wochen kein Sport und ich glaube 3 Wochen einen speziellen Sport-BH.
LG
Toshi