Hallöchen
also wenn du eine schöne, gesunde Bräune in 4 Wochen haben möchtest würde ich dir raten, langsam mit dem Solarium anzufangen.
Da du ja ein eher unempfindlicher Typ zu sein scheinst,wie du selber beschreibst, würde ich alle 2 Tage einen Besuch im Sonnenstudio anraten, damit du Bräune aufbauen kannst.
Da aber jedes Solarium mit verschiedenen Herstellern arbeitet, verschiedene Röhren benutzt und auch die Laufzeit einer Röhre bedeutend ist,wird dich gut geschultes Personal individuell beraten können.
ich würde über einen Zeitraum von 10-12 Tagen jeweils alle 2 Tage in das Studio gehen und langsam bei guter Verträglichkeit auf eine nächststärkere Bank gehen.
Danach reicht 1 Besuch in der Woche aus, um die erreichte Bräune zu halten.
Es gibt ja momentan auch schon sehr gute Solariumkosmetik (mit und ohne Selbstbräuner) oder aber meine speziellen Favoriten-die Tingle Produkte- welche für vorgebräunte Haut gedacht sind und durchblutungsfördernde Substanzen enthalten(meist auf der Basis von Cayanne Pfeffer oder Chili Extrakt :mrgreen: )
Diese Produkte sind für mich einfach unschlagbar, um eine schnelle,tiefe Bräune zu erhalten- jedoch können sie, je nach gewählter Stärke auch leicht brennen oder auf der Haut prickeln.
Mich stört das nicht aber das ist Ansichtssache!
Zum Anfang würde ich dir aber immer ein Beratungsgespräch im Studio anraten!
Gruss Franzi