Am besten so wenig wie möglich strapazieren
hi,
du solltest auf jeden fall etwas süsses, z.b traubenzucker dabei haben um nach dem Stechen den blutzuckerspiegel wieder zu normalisieren,damit du nicht umkippst da es in der zunge teils ein kleiner schock sein könnte(ein guter piercer wird dir dort etwas zucker geben).
aber keine sorgen dass ist je nach person verschieden ich kenne solche die schon beim bauchpiercing umgekippt sind und andere, denen es überhaupt nicht schwindelig wird.
die schmerzen sind gut auszuhalten, im vergleich um einiges weniger schmerzhaft als z.b das helixpiercing.
danach empfehle ich dir vieel eis zu essen das lässt die zunge abschwellen und tut auch sehr gut, die schmerzen werden dadruch schnell gelindert. am besten mc flurry ;)