Hallo keta91!
Ich denke nicht, dass das wirklich was hilft, besser ist es denke ich mal, sich gut zu ernähren, es gibt ein Vitamin, das eben für eine schnelle Wundverheilung und für Haar/Fingernagel/etc.-Wachstum ist.
Ich glaube das war Vitamin C.
Aber ich denke dass diese Zusätze nicht so wichtig sind, wichtig ist eine gute Ernährung.