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Bauch-weg Übung ! Hilfe !!!

27. April 2003 um 16:43 Letzte Antwort: 28. April 2003 um 12:26

Hi,

ich möchte unbedingt meinen Bauch straffer bekommen. Die kleinen Fettpölsterchen, welche sich über den Winter stärker ausgeprägt haben müssen weg ! Ich glaube ohne "sportliche Anstrengung" ist dies kaum zu schaffen. *grins* Wer kann mir gute Tips geben und von seinen Erfahrungen berichten ?

Lieben Dank !

Doro

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27. April 2003 um 21:10

@Doro
Hallo Doro,

kauf Dir am besten morgen früh gleich die letzte Vital-Zeitschrift. Genau das ist das Thema in diesem Heft. Ganz leichte, aber dennoch effektive Übungen für zu Hause. Ich würde Dir ja gerne alles posten, aber das ginge zu weit, der Artikel ist doch etwas länger mit Bildern.

Ansonsten wünsch ich Dir viel Erfolg dabei, ich werde es auch ausprobieren.

Ariane

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28. April 2003 um 12:26

Das SOS-Bauchtraining
Hey Doro,

also ich habe das gleiche Problem wie du, aber ich hab auf einer Internet-Site ein gutes Trainign gefunden.

Geh einfach mal auf
http://www.shape.de/fitness/bauchtraining/eins.htm-l?sid=10496455521272913

Viel Spaß beim Trainieren
Grüssle, Chrissi

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